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Día 1


Meditación Hilo Conductor


Alimentación Consciente



Reflexión del día


Día 1 – Antes de cada comida Bendice y Agradece tus alimentos



Afirmación


Alimentación consciente

Bendice tus alimentos antes de cada comida


Bendición de los Alimentos



Practica Gratitud


Para tu corazón, realiza al menos 3 repeticiones de estos decretos:

  • SOY ABUNDANCIA
  • SOY AMOR
  • SOY PAZ
  • SOY ALEGRÍA
  • SOY SALUD

Ejercicio


* Recuerda seguir las indicaciones propuestas en tu manual.