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Es una energía infinita y eterna, es el lugar del que proceden todas las formas, es una energía que crea y se recrea a sí misma. 

Los latidos de la mente son el ritmo perpetuo y la vibración constante del propio Universo.

Cada individuo, o forma de vida, posee una mente a la que llamamos mente individual. 

Esta mente individual esta unida a la gran mente universal. 

La mente universal es como una gran manta, esta tejida con hermosos hilos de muchos colores y la mente individual es cada uno de esos poderosos hilos que la mantienen unida.

La mente individual es una caja de ondas que vibra según diferentes ritmos, donde  existen dos ritmos principales: el de la vibración que la sujeta al ritmo de la mente universal, y el ritmo de la vibración que la sujeta a la frecuencia del planeta que habitamos. 

De esa mente individual emerge un fino hilo, esa onda de vibración determinada que llamamos pensamiento.

La practica de la meditación te permite explorar tu mente individual, tus pensamientos, y conectar con la mente universal.

¡Rompe tus barreras y descubre tu conexión con la mente universal!

Acallar la mente

En la practica de la meditación, al enfocar tu atención en la respiración y en la postura corporal, empiezas a controlar tus pensamientos.

Tu cerebro es muy simple en realidad, solo puede estar atento a una sola cosa a la vez. Por eso, poniendo tu atención en otra cosa te puedes liberar de la inercia del pensamiento, del fluir incesante de tus pensamientos, lo que te permite relajar aun mas tu cuerpo.

La meditación acalla y aclara tu pensamiento siempre que lo observas y lo dejas fluir sin identificarte con el. 

De hecho, los seres humanos somos seres no pensantes. 

Aquello que normalmente llamamos pensamientos no son tales, son solo una reacción automática del pensamiento para ayudarnos a sanar o para protegernos de algún viejo peligro, bien mediante la reacción ante el estimulo que nos lleva al recuerdo, bien mediante la manifestación de una emoción traída al presente en nuestro cuerpo ante el estimulo que le provoca ese mismo recuerdo.

¡Controla tu respiración para acallar tu mente!

Mente abierta

La apertura mental es imprescindible para ayudarte a vencer tus resistencias, tus apegos o tus expectativas. 

Abrirte a nuevas realidades, a nuevas perspectivas, es necesario cuando pretendes iniciar tu camino espiritual o, simplemente, afrontar ciertos cambios en tu vida.

La vida o es aventura o no es vida.

Queremos seguir ofreciendo sabiduría de manera abierta para todas.

Por eso agradecemos el esfuerzo de nuestros voluntarios que transcriben las enseñanzas de Elien en sus conferencias, cursos y meditaciones. También las aportaciones económicas que nos permiten pagar la infraestructura técnica y administrativa. Muchas gracias por hacer posible la Elienpedia.

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