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Bienvenida



Descarga aquí el cuadernillo de avances, te servirá de guía durante el curso.


Durante las próximas 21 lecciones te propongo que te organices de esta manera:

  • Escucha la meditación del curso diariamente (Liberacion de Enfado) no te tomará más de 5min.
  • Escucha diariamente la meditación o audio evolutivo del día. Según la lección puede tomarte entre 5 y 28 min.
  • Repite mentalmente la afirmación de cada lección para ayudarte en el proceso de interiorización. Cuanto más lo hagas más te ayudará.
  • Intenta estar el mayor tiempo posible de tu día presente, observando cada instante y agradeciendo cada situación. Algo te esta enseñando.
  • Anota en el cuadernillo de avances tus observaciones y reflexiones.
  • Puedes repetir las lecciones tantos días como desees, al igual que la meditación, cuanto más las hagas más profundo será el trabajo.

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Tenemos un grupo de WhatsApp opcional para quien quiera compartir el proceso. Si quieres formar parte, solo tienes que enviar un mensaje a 695 854 345 diciendo que eres miembro de la Escuela y que quieres participar del grupo de “liberación de enfado”. Serás bienvenida!