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Danza y movimiento

La vida es movimiento y el movimiento es crecimiento.

Vivir es aprender a movernos y fluir con el cambio constante. Danzar entre el caos y la armonía, la incertidumbre y la certeza, las luces y las sombras, entre el ruido y el silencio, el movimiento y la quietud,…

Un encuentro amoroso entre la dualidad.

Aprender a encontrar nuestro equilibrio, nuestra verdad, nuestra esencia,… implica recorrer un camino de autoconocimiento.

A través del movimiento consciente vamos a recorrer el camino que nos lleva a conocernos, ampliar nuestros propios límites, abrazar y amar cada parte de nosotros.

Temporalidad

6 módulos

Disponibilidad

En grupo

Coste

Aportación voluntaria

Hacer consciente lo que está en la sombra para conectar con la luz.
Mover, jugar y conocer nuestro cuerpo para recordar y para abrazar las memorias que alberga.

Como si fuese un laboratorio vamos a ir probando, investigando, atreviéndonos,… a través de diferentes propuestas a escuchar mi cuerpo y a escucharme en relación con lo que me rodea.

Haremos ejercicios más dinámicos y otros que nos llevarán a la introspección. Experiencias de movimiento, relajaciones, visualizaciones, pintura, masaje,…

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Es para ti si:

Quieres aprender a cuidarte.

Te gustaría mejorar la relación con tu cuerpo.

Buscar divertirte con los que haces.

Te motiva el autodescubrimiento.

¿QUÉ TE LLEVARÁS?

Esto es lo que aprenderás:

Aumentar tu consciencia sobre ti y los demás.

Observaras la vida con gratitud.

Escucha profunda.

Disfrute y placer.

CONTENIDO DEL PROGRAMA

6 PROGRAMAS repartidos en seis semanas consecutivas, en grupo y en directo.

EJERCICIOS  guiados que lograran que sientas lo mejor de ti.

PRÁCTICAS para lograr una mejorar nuestra introspección.  

¿Por dónde empezar?

Si no tienes cuenta, crea una y accede de forma libre a los cursos de la Escuela, desde tu área privada puedes encontrar todo el contenido. El acceso a sala lo encuentras en cada uno de los cursos.

Crea tu cuenta pulsando aquí si aún no eres miembro.

Calendario

12 | 19 | 26 septiembre.
3 | 10 | 17 octubre.
19:30 h. Horario (CET).

Contenido del Programa