¿Como lo enfocamos?
Se trata de realizar un estudio de los sucesos mas relevantes que nos ocurren durante los doce primeros días del año. Buscaremos la correlación con los doce primeros meses del año llevando la práctica hacia un estudio del año completo. En definitiva es un curso para vivir en el presente, ser consciente de lo que vives en cada momento y aprender a reaccionar de la foma más consciente y enfocada.
Cada día se propone un ejercicio sencillo, apoyado con un audio y se te invita a estar presente para observar lo que vives en tu cotidianidad.