Este libro realiza un recorrido por el perdón, la gratitud, la aceptación total, la práctica de la respiración consciente desde la atención, la práctica de bendecir tu propia existencia y la de todo cuanto te rodea, la observación atenta de los detalles cotidianos y el registro de las emociones y reacciones desde una actitud honesta y sincera.

Amplía de este modo nuestra perspectiva a través de su lectura, obteniendo un mayor conocimiento del Ser Humano, así como una amplia mirada de todo lo que acontece en nuestro día a día; liberando nuestra esencia, recorriendo nuestros propios túneles para llegar, siempre, a la luz de nuestro corazón.

Llegará además la comprensión de tu naturaleza, sintiendo compasión hacia ti mismo/a, compasión hacia todo lo que te rodea; sintiendo así el amor que ya eres.